2022年福州市高级中学中考体育考试项目共四项。根据省教育厅要求，考试项目分别为运动技能和身体素质项目，采用随机抽查和随机抽查的方式选取。中考体育考试评分方式为计分制，总分40分。凡无故缺考的，该项目按0分计算。

2022年福州中考入学体检项目有四项。按照省教育厅的要求，考试项目分别为运动技能和体能项目，采用随机抽测和随机抽测的方式抽出。

1.必考类别:1000米跑(男)、800米跑(女)或200米游泳(游泳方式不限)。考生可以根据性别从两个选项中选择一个测试。

2、测试类别:篮球绕杆运球。

3.选考类别:一分钟仰卧起坐、50米跑、双手投实心球。

2022年福州市中考体育评分标准1。2022年初中毕业生升学体育考试评分办法为计分制，总分为40分，其中体育与健康基础知识占4分(考试时间:体育与健康基础知识和道德与法治科目考试在同一场合进行，单一模块，考试总时间为100分钟，即原来的道德与法治考试时间为90分。身体素质和运动技能、体育与健康基础知识的实际成绩相加后，保留小数点后一位数字作为最终成绩。根据中考细则评分办法，小数点后一位数的计算方法如下:小数点后的数字小于0.25(不含0.25)，不计算在内；大于等于0.25分，小于0.75分，0.5分；大于或等于0.75分的，计为1分。

2.任何一项无故缺考，该项将计为0分。为了增加考试工作的透明度，考官会在每次考试结束后当场向考生公布成绩。

中考体育注意事项

考试前，学生需要自己准备装备，如运动短袖、专用橡胶田径运动鞋、运动裤、纯棉运动袜等。新鞋需要磨合，同学们最好在上半年就准备好，提前和鞋子磨合，避免考试时出现鞋子尺码不合适，脚被磨破的现象。别忘了临近考试的时候不要换新鞋。平时练习可以穿运动鞋，这样考试的时候鞋和脚就不会觉得奇怪了。

饮食注意事项

1.多喝水，每天保持1500毫升到2000毫升的摄入量。充足的水可以保证学生的血液循环，大脑所需的氧气可以得到提供。

2.多吃蔬菜。考前天气热，人更容易上火。多吃水果和蔬菜，既能补充学生的各种营养素、维生素和矿物质，又能防止上火。一般饮食中蔬菜可以保持在每天300到400克，水果可以保持在100到200克。