军事训练包括基本的编队动作和演练:立正、休息、敬礼、蹲下、坐下、急行军、行军、跑步、军姿站立。家政服务。家政分类主要包括卫生，叠被子(叠豆腐块)，室内各种物品的摆放。

军训内容1。基本的列队动作和训练。包括:立正、休息、敬礼、下蹲、坐下、急行军、正步、跑步、军姿站立。

2.家政服务。家政分类主要包括卫生，叠被子(叠豆腐块)，室内各种物品的摆放。其实军训重视内政的另一个目的是锻炼人的作风。军人要有积极向上的作风，从内务分类来锻炼。

3.唱军歌。军训，教官会教你唱军歌。音乐军旅诗丰富、清脆、有力。它能击碎僵硬的灵魂，倾注到风的咆哮和磅礴的雨里。

军训要领1。立正。

动作要领:脚跟并拢，脚尖分开60度以上；保持双腿伸直；小腹微微收拢，自然挺胸；上身保持挺直，身体微微前倾；肩膀要平，微微向后伸展；双臂下垂，自然伸直，手指并拢，自然微弯；拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝；头要直，脖子要直，嘴巴要闭上，眼睛直视前方。

第二步:站在对面

动作要领:左脚向左跨一脚，双脚伸直，上身保持直立，身体重心保持在两脚之间。双手背上，左手握住右手腕，拇指根部与外带下缘(内带上缘)同高；右手自然弯曲，掌心向后。