女生军训必备物品清单包括防晒霜、水杯、防暑药品、鞋垫、降温喷雾。军训很残酷，天气又热。女生军训前一定要准备好这些物品。这样，既能做好正常防护，又能做好应急。

女生军训必备物品清单1。女生要准备一些防晒霜(SPF >；30)，不然就得晒成黑妞了。怕晒黑的男生也可以带一些。涂防晒霜的时候，不要只涂在脸上。注意所有暴露的部位，包括脖子、耳朵等部位。提前半小时涂抹，每2-3小时一次。

2.一个更大的水杯。军训很苦很累。你会喝很多水。4、5瓶矿泉水是正常量。当然，钱多了就买水喝。女生可以准备一些红糖水。

3.合适的鞋子和鞋垫。鞋子一定要合脚，否则拉链过程中脚上容易出现血泡。如果不用穿军鞋，买一双透气吸汗的鞋...但是学校有军训用的鞋。看情况！练习的时候记得在鞋子里垫些棉鞋垫，让脚舒服一点。鞋垫厚一点会舒服一点，可以多放点垫。

4、防暑药品，尤其是9月份，全国基本上还是35度以上的高温，很容易中暑，甚至还有人在军训的时候经常晕倒。

5.带一小袋纸巾擦汗。军训的时候汗流浃背一点都不夸张。当然，上厕所时你需要它们。

军训可以带零食吗？严格来说，军训不能带零食。首先，军训期间要遵守严格的纪律。一切都要听从指导老师的指示。零食是不允许带进训练场的，也没有吃零食的机会。

不过可以偷偷带一些糖果、巧克力、火腿等能快速补充体力的食物。它们体积小，易于存放。但是糖果和巧克力在热天容易融化，不建议带零食。不过军训基地一般都有小店。军训可以带点钱，允许去小商店就可以买。