当你听到密码从左到右数:1。头排左边第一个人迅速向右边摇头，同时发出短促有力的声音。1.报告结束后，他迅速变回标准的军姿站好。诸如此类。2.第一排比较完就不要直接数了。3.经过比较，排中右边的人报告“缺乏力量”或“力量”。

军事训练的内容和要点。左右对齐。

当您听到右对齐的密码时:

1.不要移动右边的第一个人。其他人的头要迅速向右转，看到右边对方的左脸颊。

2.摆动头部同时保持上半身不动是军姿的一种姿势。稍微弯曲双腿，小步来回调整双脚，直到左右成一直线。

3.右前对齐时，能停就停；否则，你停不下来。别动你的头。

4.当听到向前看的口令时，迅速挺直头，站成军姿。

第二，数量。

当您从左到右听到密码时:

头排左边第一个人迅速向右边摇头。与此同时，他发出了短促而有力的声音。在报道之后，他很快就转变了，成为了筠子标准的旁观者。诸如此类。

2.第一排比较完就不要直接数了。

3.经过比较，排中右边的人报告“缺乏力量”或“力量”。

军训注意事项1:做好准备。出门前，仔细检查自己的军训服，如军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得“英雄无用武之地。”

二:服装一定要合适。适当勒紧腰带，走路会更有力气；最好穿棉质的运动袜，鞋子里有柔软的鞋垫，这样脚后跟会舒服一些。

三:注意补水。运动饮料、茶、盐水更好。不要拼命喝白开水或矿泉水。

四:注意补充营养。军训后体力消耗很大。这个时候，不要亏待自己。多吃肉和鸡蛋。多喝汤，多吃蔬菜，注意补充各种维生素。