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军训注意事项:注意疾病预防。大雨或出汗后不要喝水,短暂休息后补充水分,以免对肠胃造成伤害。
军训注意事项1:注意防病。大雨或出汗后不要喝水,短暂休息后补充水分,以免对肠胃造成伤害。
二:注意防晒。出门前半小时涂,因为防晒霜也需要时间吸收。随身带防晒霜,一般两小时一次。正确的步骤是涂抹防晒霜前,先用吸油面纸清洁面部。但是军训出汗多,只要教官让你休息,就可以应用。最好有UVA防护,比如含PA的防晒霜。
三:不要硬气。军训要强调“坚持,再坚持”,但如果实在无法支撑,一定要休息,不要坚持,防止意外,尤其是体质不好的同学。
四:按时作息。军训期间,按时作息,养精蓄锐,打牢军训基础。
/kloc -0/:注意沟通。在军训中,要学会和同学交流,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:穿军装、行军、站军姿、叠军用被子等。
军事训练的内容和要点。当你听到右转(左转)的口令时:
1.上半身不要动,这是军姿的站立标准。夹紧你的胳膊和腿。
2.以右(左)脚跟和左脚趾为轴,同时对双腿施力,向右(左)侧旋转,保持双腿伸直。
3.右(左)脚直接向身体前方右(左)侧旋转30度左右,然后左(右)脚跟放入脚内,按军姿标准站好。
第二,当你听到急行军的命令时:
1.上半身不要动,快速迈出左脚约75cm。同时双手握成半拳,左手向后,右手向前向左。手臂要随着衣服自然的来回摆动,手腕要自然,不要用力,手臂要伸直。是大臂带动你小臂摆动。
2.稍微向内向前弯曲你的手臂。
3.手掌保持左右,手腕不要向下弯曲。
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